Kennismakingsgesprek
Wanneer je je aanmeld voor hulp zullen we eerst met elkaar kennismaken. In dit gesprek zullen we stil staan bij wie jij bent, wat je doet in het dagelijks leven en zullen we samen een eerste blik werpen op de reden dat je hulp zoekt. Daarnaast zal ik uitleg geven over hoe de therapie eruit zal zien. Na dit gesprek kun je rustig bedenken of je verder wil met de therapie.
Vervolggesprekken
Wanneer je de keuze hebt gemaakt om met de therapie te starten zullen we eerst de hulpvraag verder uitzoeken en uitpluizen. Tijdens de behandeling kan het helpend zijn om te werken met een genogram of met poppetjes. Het visueel maken kan zorgen voor een beter zicht op de patronen en de relatie binnen je eigen geschiedenis. Ook kan het soms helpend zijn om mensen die dichtbij je staan uit te nodigen om mee te komen naar de therapie. Dit kan een partner zijn, maar ook een ouder, broer, zus of (volwassen)kind.
In de natuur
Wanneer dit bij je zou passen, of je benieuwd bent welk effect dit heeft kunnen de behandelafspraken ook in de natuur gevoerd worden. Uit onderzoek blijkt dat therapie in de buitenlucht een positief effect heeft en herstellend en activerend werkt. Eigenlijk kan je buiten net zo veel in een behandeling kwijt als binnen. De behandelafspraak zal dan wandelend in de natuur plaatsvinden. Hierin kunnen onderdelen vanuit de natuur gebruikt worden in de behandeling (uiteraard met alle respect voor de natuur).